冬晴れの空が澄み渡る朝。私は神奈川県の大野山へ向かった。標高723m。丹沢の西側にぽつんと位置する、穏やかで開放的な里山だ。山頂はかつて牧場として使われていた経緯があり、今もその雰囲気を残した広大な草地が広がる。視界を遮…
月: 2025年12月
トレッキングポール不要論 ー 足と体幹で挑む究極の登山
私は普段の冬山以外の山行では、トレッキングポールを使わない。理由は単純だ。ポールに頼ると楽にはなるが、その分、下半身と体幹が本来の力を発揮できない。丹沢のアップダウンをポールなしで歩き切ることが、体のトレーニングであり、…
高水三山縦走 ─ 春の青梅丘陵を駆け抜ける
東京都心からわずか1時間半。にも関わらず、ここには静寂の森と変化に富んだ尾根歩き、少しの岩場と達成感が待っている。今回のターゲットは「高水三山」、青梅丘陵の隠れた縦走ルートだ。春の光が差し込む森を単独で駆け抜け、体と感覚…