登山初心者向けロードマップ|1年で「それなりに登れる自分」になる週1トレーニング計画 Posted on 2025年11月23日2026年5月18日 by XUONIX 登山は才能ではない。ただ積み上げるだけだ。そして1年あれば、人は“別物”になる。 今回は 「0から始めて1年後にはそれなりに山を歩けるようになる具体的なロードマップ」 を、XUONIX流に構築してみた。 週1の継続したト… 続きを読む