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タグ: トレッキングポール

登山やハイキングで使用する「トレッキングポール」に関する情報をまとめるタグです。歩行時のバランスを補助したり、膝や足首への負担を軽減するための道具としての使い方、選び方、収納方法、種類や素材の違い、実際の山行での使用レビューなど、ポールに関連する記事を紹介します。

トレッキングポールはいらない?ポールなし登山のメリットと体幹・脚力向上の実体験

Posted on 2025年12月2日2026年5月19日 by XUONIX

私は普段の冬山以外の山行では、トレッキングポールを使わない。理由は単純だ。ポールに頼ると楽にはなるが、その分、下半身と体幹が本来の力を発揮できない。丹沢のアップダウンをポールなしで歩き切ることが、体のトレーニングであり、…

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