私は普段の冬山以外の山行では、トレッキングポールを使わない。理由は単純だ。ポールに頼ると楽にはなるが、その分、下半身と体幹が本来の力を発揮できない。丹沢のアップダウンをポールなしで歩き切ることが、体のトレーニングであり、…
高水三山縦走 ─ 春の青梅丘陵を駆け抜ける
東京都心からわずか1時間半。にも関わらず、ここには静寂の森と変化に富んだ尾根歩き、少しの岩場と達成感が待っている。今回のターゲットは「高水三山」、青梅丘陵の隠れた縦走ルートだ。春の光が差し込む森を単独で駆け抜け、体と感覚…
丹沢の魔境 大山三峰山〜鐘ヶ嶽 縦走
春、私は丹沢の奥深く、「魔境」と称される大山三峰山から鐘ヶ嶽までの縦走に挑んだ。日帰りとしてはやや長めの距離、13.5km。累積標高差は登り1,233m、下り1,431m。十分な体力が求められるルートだ。天候は快晴。歩く…